MOC KOBIETY – MAJ 2025

MIEJSCE WARSZTATÓW: foyer sali obrad na V p., Urząd Dzielnicy Bielany m. st. Warszawy, ul. Żeromskiego 29. UWAGA! Wejście główne.

MIEJSCE SPOTKANIA AUTORSKIEGO: Dom Cudów, ul. Przybyszewskiego 74-78/m.7, Warszawa

WSTĘP WOLNY na wszystkie wydarzenia.
Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń -> ZAPISY

Organizatorzy zastrzegają sobie, w razie konieczności, prawo do zmian w harmonogramie.

---

10 maja (sobota) 2025, godz. 10:00-14:00
WARSZTATY „Mandala kobiecości” – słowo, symbol, kolor – prowadząca: JOANNA GRABOWIECKA-ŚWIERSZCZ

OPIS WARSZTATÓW:
„Mandala, pomagająca w życiu duchowym i podążaniu ścieżką oświecenia (…) Jej kolisty kształt, niemający początku ani końca, oraz koncentryczna budowa odzwierciedlają strukturę zewnętrznego świata i doskonałość, którą jest przepojony.”*

Kochana kobieto,
czy ofiarowujesz sobie tyle samo wsparcia, ile ofiarowujesz innym?
Czy mówisz samej sobie tyle motywujących słów, ile mówisz innym?
Czy doceniasz swoje talenty, jak doceniasz talenty innych?
Jestem dla siebie dobra.
Jestem dla siebie łagodna.
Jestem łagodna dla swojego ciała.
Jestem łagodna dla swojego serca.
Jestem łagodna dla swojego umysłu.
Jestem łagodna dla swojej duszy.
Powyższa medytacja łagodności będzie dla nas punktem wyjścia, by wyruszyć w podróż
do źródła swojej kobiecej mocy – kreatywności.
„Kobieta” to słowo, symbol, kolor, cała paleta barw…
Przyjdź i namaluj mandalę swojej kobiecości. Pozwól zaskoczyć się swoim zmysłom i daj się poprowadzić swojej intuicji. Niech do łagodności poprowadzą Cię te odcienie emocji,
z którymi potrzebujesz się spotkać, dopuścić je do głosu poprzez żywy proces twórczy.

* cyt. za „Święte symbole”, pod red. Roberta Adkinsona, wyd. Albatros A. Kuryłowicz, Warszawa, 2009

---

17 maja (sobota) 2025, godz. 10:00-14:00
WARSZTATY: „Przypływy – odpływy” – tańce w kręgu – prowadząca: MAGDALENA GIL

OPIS WARSZTATÓW:
Tańce w Kręgu to rodzaj wspólnotowości wywodzący się z różnych kultur, z wielowiekową tradycją, kiedy ludzie zbierali się i wspólnie celebrowali życie i to co się w nim zadziewa. Czas siewu i zbiorów, narodziny i śmierć, radość i smutek, śluby. Były Tańce z prośbą
o deszcz, o słońce, o zdrowie, o pomyślność, o dobre polowanie… Są do dziś obecne i żywe w wielu miejscach, np. na Bałkanach.
Wiadomo, że ruch, a więc i taniec, mają pozytywny wpływ na ciało i samopoczucie.
A poprzez wspólny taniec w kole lub korowodzie, przez połączone dłonie, jedność kroków, rodzi się poczucie bycia widzianą/ym, poczucie wspólnoty. To jak wytańczona intencja…
Tańce w Kręgu przez wiele lat zbierał i archiwizował prof. Bernard Wosien. Dziś korzystamy zarówno z tańców tradycyjnych, jak i współcześnie tworzonych. Do pięknej muzyki, z prostymi krokami, można poczuć całą gamę wzruszeń i emocji.
Współczesna psychiatria również sięga po uzdrawiającą moc Tańców w Kręgu np. Tańce Esencji Kwiatowych dr. Bacha.
Zapraszam do pobycia i zatańczenia w siostrzanej „razemności”. Zbierzemy to, co chcemy wytańczyć i poddamy cykliczności życia, księżyca, bycia, czyli przypływom i odpływom morza przyglądając się sobie, zabierając ze sobą to, co w Duszy zagra… A zagra piękna muzyka, do której wytupiemy, wyszuramy, wyskaczemy, zakreślimy wzory… naszymi stopami, biodrami, rękami. Ciałem. Duszą.

Najlepiej na bosaka, żeby czuć. Jeśli nie lubisz boso, nie czujesz się z tym dobrze albo nie chcesz, to miej ze sobą skarpety albo miękkie obuwie. Przyjdź ubrana w długą spódnicę, sukienkę lub przynieś pareo, które założysz na spodnie.
Najważniejsze jednak jest otwarte serce i dobre nastawienie. To czas dla nas.

---

18 maja (niedziela), 2025, godz. 18.00-20.00
MUZYCZNE SPOTKANIE AUTORSKIE „ŻYCIE W ZACHWYCIE” – z ASIĄ PYREK „MARIPOSĄ”

ASIA PYREK „MARIPOSA” o sobie: komponuję muzykę, piszę teksty, improwizuję, śpiewam: – muzyka filmowa i nagrana na Kubie autorska płyta w afro-kubańskim stylu – Mariposa „Efekt Motyla” z udziałem muzyków z Buena Vista Social Club i Afro-Cuban All Stars oraz z Urszulą Dudziak, projekt Uroboros’Tribe. Obecnie pracuję nad kolejną solową płytą Mariposa „O! Miłości…” – 15 utworów a capella (wielogłosy Mariposy ;))
Śpiewu uczyłam się od takich nauczycieli jak: Bobby mcFerrin, Rhiannon, Olga Szwajgier, Magda Navarrete, Gendos, Peruquois, Amit Carmeli, Mieczysław Litwiński i inni.
Jeźdżę po świecie i fotografuję. Byłam w ponad pięćdziesięciu krajach, współpracowałam m.in. z National Geographic, mam na koncie pięć wydanych książek, produkcję filmów podróżniczych dla TVP2 i Discovery.
Przez dziesięć lat organizowałam cotygodniowe jam session, przez 3,5 roku prowadziłam w Warszawie improwizowany chór à la Bobby McFerrin – „Mariposa Circle Singing” – bez zapisów, bez kosztów, bez stresu – 100% improwizacji.
Prowadzę warsztaty rozwojowe, m.in. muzyczne, coaching szczęścia, z numerologii.

Fotografia – Iwona Wojdowska, projekt graficzny – Łukasz Jaworski 

---

24 maja (sobota) 2025, godz. 10:00-14:00
WARSZTATY: „Czułe rysowanie – spotkanie ze sobą” – rysunek intuicyjny – prowadząca: MAŁGORZATA MARCZEWSKA

OPIS WARSZTATÓW:
CZUŁE RYSOWANIE – warsztat spotkania ze sobą (4-godzinne zanurzenie w intuicyjny ruch ręki i serca).
Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie, podczas którego zamiast szukać gotowych odpowiedzi – pozwolimy, by to, co prawdziwe, samo się objawiło.
Czułe Rysowanie to praktyka intuicyjnego podążania za ruchem ręki, za tym, co wydarza się w nas bez kontroli i oceniania.
Rysując ślady wewnętrznych procesów, łagodnie zanurzamy się w siebie, odkrywając nowe wymiary obecności, czucia i zrozumienia.
Nie trzeba umieć rysować.
Nie chodzi o tworzenie „ładnych obrazków”.
Chodzi o spotkanie z tym, co żywe.
Podczas warsztatu:
– nauczysz się słuchać ruchu ręki jako przedłużenia własnego czucia,
– poznasz techniki pozwalające przełożyć głębokie emocje i doświadczenia na papier,
– otworzysz przestrzeń w sobie na nowe odczucia i perspektywy,
– doświadczysz, jak poprzez prosty ruch można pogłębić procesy samopoznania
i uzdrawiania.
Jak wygląda warsztat:

• krótka część wprowadzająca – świadome osadzenie w ciele i oddechu,
• Koherencja Serca,
• seria intuicyjnych rysowań (prowadzone instrukcje oraz czas na własną eksplorację),
• wspólne zatrzymania i krótkie refleksje w małych grupach lub w ciszy,
• zamknięcie procesów i integracja doświadczenia.

Czułe rysowanie jest dla Ciebie, jeśli:
– chcesz zatrzymać się i posłuchać siebie głębiej,
– pragniesz bezpiecznej przestrzeni na wyrażanie emocji i procesów wewnętrznych,
– szukasz prostych, autentycznych sposobów kontaktu z własną intuicją,
– tęsknisz za doświadczeniem, w którym nie musisz być “jakaś” – możesz po prostu być.
Zapraszam z otwartym sercem.
Twoja Obecność, papier, flamastry i kredki wystarczą (jeśli masz swoje ulubione, którymi lubisz pracować, na miejscu będą też dostępne materiały).

---

31 maja (sobota) 2025, godz. 10:00-14:00
WARSZTATY: „Czułość cienia” – działania fotograficzne – prowadząca: BASIA BUDNIAK

OPIS WARSZTATÓW:
Czułość cienia to zaproszenie do działania fotograficznego, podczas którego będziemy eksplorować temat portretu w kontekście warunków fotografii tradycyjnej. Spotkanie będzie wspólnym procesem wytwarzania charakterystycznej dla procesu fotograficznego wizualności. To czterogodzinne spotkanie w ciemni fotograficznej to spotkanie ze sobą, poszukiwanie relacji między sobą (światło i cień) i współuczestnikami. Stworzymy wspólny obraz.

---

MOC KOBIETY – KWIECIEŃ 2025

5 kwietnia 2025 (sobota), godz. 10.00-14.00
WARSZTATY „Żywioły we mnie” – prowadząca JOANNA GRABOWIECKA-ŚWIERSZCZ

OPIS WARSZTATÓW:
Jak wejść w osobisty, intymny związek z żywiołami?
Zapraszam Cię do stworzenia wielkoformatowego kolażu, który stworzysz ze skrawków gazet, książek, ilustracji, materiałów, farbami, pastelami i co tylko wpadnie Ci w ręce!
Niech za inspirację posłużą nam poniższe słowa:
„Kobiecą drogą jest przyjąć ducha w formie. To tutaj mieszka to, co święte – w komórkach naszych własnych ciał, w żyłach wody, które płyną pod powierzchnią Ziemi, w chmurach, które unoszą i przenoszą nasze modlitwy, mieszają je z modlitwami naszych przodków
i uwalniają tam, gdzie są najbardziej potrzebne.”
cyt. za Mirabai Starr z książki „Dzika łaska. Kobieca mistyka (nie)zwykłego życia”.

---

12 kwietnia 2025 (sobota), UWAGA! ZMIANA GODZINY na godz. 9.30-13.30
WARSZTATY „Chodź, pomaluj swój świat” – prowadząca ALICJA DŁUGOŁĘCKA

OPIS WARSZTATÓW:
Zapraszam na wspólne rozpoznawanie tendencji organizmicznej i energii witalności, sensualności i przyjemności, tworzenie barometru zasobów własnych i życiodajnych połączeń. A wszystko okraszone malarskim, globalnym zapisem osobistych procesów.

---

24 kwietnia 2025 (czwartek), godz. 19:00
PERFORMANS „teMenos/laMent” – ceremonia przejścia w przestrzeni sztuki – JOANNA GRABOWIECKA-ŚWIERSZCZ, MAGDALENA GIL, MAŁGORZATA MARCZEWSKA

t e M e n o s / l a M e n t
„Dla człowieka religijnego przestrzeń nie jest jednorodna, są w niej rozdarcia, pęknięcia, są fragmenty przestrzeni jakościowo różne od innych (…)
Jest więc obszar święty, a więc „mocny”, ważny, i są inne obszary, nie uświęcone, a więc pozbawione struktury i konsystencji, jednym słowem amorficzne (…) Aby  ż y ć   w   ś w i e c i e, trzeba go  u s t a n o w i ć, założyć, a żaden świat nie może się narodzić w chaosie jednorodności i względności przestrzeni świeckiej. Odkrycie lub ustalenie punktu oparcia – „środka” – jest równoznaczne ze stworzeniem świata (…)”

Mircea ELIADE, „Święty obszar i sakralizacja świata”
Mama. To często pierwsze słowo, które dziecko wypowiada w życiu. 
Mama. Jest pierwszym domem dziecka. 
Bicie serca Matki jest pierwszym dźwiękiem, który słyszy. 
Mama. To często ostatnie słowo, które człowiek wypowiada umierając.
Kim jest MATKA w życiu córki, dojrzałej kobiety, która sama staje się matką?

Na ile naukowo udowodnione, biologiczne połączenie dzięki dzieleniu przez dziecko wspólnego środowiska komórkowego ze swoją matką i babcią, pozwala odnaleźć w sobie Eliadowski punkt oparcia – „środek”, który pozwala powołać do życia świat, a czasem wiele światów? Co przynosi śmierć matki? Co przynosi doświadczenie przyjęcia matki w sobie? Czym wobec straty staje się proces uzdrowienia rany matki? Jaką rolę w tym procesie pełni fotografia?
t e M e n o s */ l a M e n t jest esejem scenicznym, zaproszeniem do zejścia po spirali osobistego doświadczania Matki w sobie. Jedną z inspiracji dla twórczyń performansu stanowi „Światło obrazu. Uwagi o fotografii” Rolanda Barthes’a.

* „Temenos”, z gr. τέμενος – w starożytnej Grecji oznaczał wydzielony, nietykalny obszar sakralny poświęcony bóstwu albo przeznaczony do celów kultu (np. zmarłych przodków, muz, herosów). 

Koncepcja, reżyseria, przestrzeń sceniczna: JOANNA GRABOWIECKA-ŚWIERSZCZ
Scenariusz: Zespół
Obsada: MAGDALENA GIL, JOANNA GRABOWIECKA-ŚWIERSZCZ, MAŁGORZATA MARCZEWSKA

---

25 kwietnia 2025 (piątek), godz. 18:30
SPOTKANIE „Pejzaże kobiecości” – dialog poetycki z udziałem publiczności – zapraszają ALICJA KUCZYŃSKA-KRATA oraz DOMINIKA KRATA, poetki, autorki podcastu „SENSytywnie z Alicją. Terapeutycznie o sztuce”, prywatnie mama i córka.

Poezja przynosi możliwość odnalezienia nazw dla odczuwanych, przeżywanych stanów psychicznych. Twórczość innych, z którą obcujemy wzrusza, a także pomaga mocniej zgłębić własne ja. – Maria Szyszkowska 
Autorki, podążając za myślą profesor Marii Szyszkowskiej, przedstawią artystyczny program, inspirujący do wewnętrznych poruszeń i wzruszeń. Odsłonią i przybliżą pejzaże poetyckie pięciu wielkich polskich poetek: Halina Poświatowska, Maria Pawlikowska – Jasnorzewska, Wisława Szymborska, Anna Świrszczyńska, Urszula Kozioł, w dialogu z własnymi utworami poetyckimi. Ważną częścią tego interaktywnego spotkania będzie przestrzeń dla wspólnej refleksji.
Uczestniczki spotkania zostaną zaproszone do dzielenia się swoimi przemyśleniami w oparciu o przedstawione wiersze. Nasycone twórczymi poetyckimi kontekstami rozmowy prowadzić będą do głębokiego kontaktu ze sobą oraz innymi. Poznawanie kolejnych odsłon kobiecych perspektyw odczuwania i myślenia posłuży jako inspiracja do twórczego rozwoju. 

---

26 kwietnia 2025 (sobota), godz. 10.00-14.00
WARSZTATY „Moc słowa – kreatywne pisanie”– prowadzące: ALICJA KUCZYŃSKA-KRATA I DOMINIKA KRATA

OPIS WARSZTATÓW:
Istotą tych warsztatów jest czerpanie przyjemności z własnej mocy twórczej i kreatywnej, pobudzanie ciekawości i radości ze współtworzenia. Alicja Kuczyńska – Krata i Dominika Krata to kobiety z dwóch pokoleń – mama i córka. Obydwie o podobnej wrażliwości. Obydwie znajdują wiele inspiracji w sztuce i poezji. Wyrażają się twórczo poprzez pisanie, w którym ważne są osobiste konteksty oraz moc słowa. Zapraszają do dialogu osoby, które pragną odkrywać siebie poprzez słowo mówione i pisane. Warsztaty otwierają przestrzeń nie tylko dla kobiet interesujących się poezją, ale dla każdego, kto chce spróbować poczuć
i uruchomić swój artystyczny potencjał. Rozpoczniemy od uważnego słuchania wybranych wierszy autorstwa obydwu prowadzących oraz wspólnej z grupą rozmowy o odczuciach
i refleksjach. Uruchomimy twórczą moc słowa poprzez dzielenie się sobą i czerpanie z tego, co przekazują nam inne osoby ze swojej własnej, indywidualnej perspektywy. Następnie przejdziemy do stworzenia własnego utworu poprzez kolaż słowny (wycinanie wybranych fragmentów/słów z gotowych tekstów i tworzenie własnego utworu poetyckiego). Warsztaty zakończymy samodzielnym napisaniem własnych utworów poetyckich. Będzie możliwość czerpania inspiracji do wierszy z wybranych obrazów/zdjęć ze zbioru zaproponowanego przez prowadzące. Na koniec zajęć w bezpiecznej atmosferze wspólnoty chętne osoby podzielą się z innymi swoimi dziełami. 

---

MOC KOBIETY – MARZEC 2025

13 marca 2025 (czwartek), godz. 18.30-20.30
SPOTKANIE AUTORSKIE „Sztuka Dobrego Życia” – rozmowa z JOANNĄ HETMAN-KRAJEWSKĄ wokół książki „Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości”.

---

15 marca 2025 (sobota), godz. 10.00-14.00
WARSZTATY „Sięgnij po dary swojej kreatywności” – prowadząca JOANNA GRABOWIECKA-ŚWIERSZCZ

OPIS WARSZTATÓW:
„Kobieta, która czuła się odcięta od swojej kobiecej natury, w miarę napływania kreatywności może powoli odzyskiwać swoje ja. Ta odnowa następuje często w ogrodzie, w kuchni, poprzez dekorowanie domu, w relacji, w tkaniu, pisaniu lub tańcu. Jej poczucie estetyki i zmysłowość ożywają: odświeża ją kolor, zapach, smak, dotyk i dźwięk.”
Niech za inspirację do naszego spotkania posłuży powyższy fragment z kultowej już książki Maureen Murdock „Podróż bohaterki”. W ub. roku uczestniczki pierwszej odsłony warsztatów inspirowanych tą książką zapoznały się z cyklem podróży bohaterki, kluczowymi jej momentami, żegnały stare schematy, nawyki i przekonania, aby zrobić miejsce na kreatywność. W tym roku skontaktujemy się z tą częścią nas, kobiet, która kreuje piękno samą swoją obecnością. W ramach tego spotkania zaproszę każdą z Was
do namalowania/narysowania/wyklejenia/stworzenia swojej osobistej mapy, po której podróżujesz jako bohaterka swojego życia. Przy okazji przyjrzymy się, na ile jesteś jego jedyną autorką, a na ile pozwalasz innym decydować o tym, jak toczą się Twoje losy i co możesz zrobić, aby poczuć w tej kwestii sprawczość. A to wszystko za pomocą kolorów!    UWAGA! Przyjdź ubrana w ciuchy, których nie szkoda będzie Ci pobrudzić, zniszczyć np. farbą:)

---

16 marca 2025 (niedziela), godz. 10.00-14.00
WARSZTATY „Sztuka Dobrego Życia” – prowadząca JOANNA HETMAN-KRAJEWSKA

OPIS WARSZTATÓW:
Czy dobre życie może być Sztuką? A jeśli tak, jakie są tej sztuki prawidła, a jakie są jej źródła? W każdej z nas mieszka Wewnętrzna Kreatorka – ta, która tworzy z niczego,
która wie, co jest dla niej dobre, ta, która dokonuje właściwych dla siebie wyborów. Jest Kreatorką Dobrego Życia – nie pozwala schować się w schematy, sama te schematy przełamuje – na poziomie słowa, dźwięku, skojarzeń, ruchów ciała. Świadomy oddech daje jej poczucie wolności. Podczas warsztatów każda z nas spotka się ze swoją Wewnętrzną Kreatorką. Na to spotkanie wyruszymy, rozluźniając nasze ciała, spotykając się z rdzeniem życia, jakim jest świadomy oddech. Doświadczymy, że to my same wyznaczamy ramy
i struktury, a skoro tak, zawsze możemy te – raz wyznaczone – przesuwać. Otworzymy Wielonarzędziową Skrzynkę Kreacji, by popracować z ciałem, ciszą, dźwiękiem, słowem mówionym, pisanym i śpiewanym, a także z obrazem i oddechem.

---

22 marca 2025 (sobota), godz. 10.00-14.00
WARSZTATY „Tworzenie ram do własnego lustra” – prowadząca MAŁGORZATA KARKOSZ

OPIS WARSZTATÓW:
Na co dzień przeglądamy się w oczach innych kobiet. Projektujemy siebie na bliskich
i przypadkowo spotkane osoby, aby zobaczyć jak najwięcej objaśnia nas samych.
Lecz czy widzimy siebie w całości? Na warsztatach pracować będziesz z wewnętrznym obrazem siebie. Jego urealnienie nastąpi w doświadczaniu lustrzanego odbicia.
W procesie twórczym stworzysz ramę dla swojego odbicia i amulet, który gruntując cię
w rzeczywistości będzie ukazywał prawdę. Porozmawiamy o symbolice lustra.
Zainspirują Cię inne twórczynie, stworzysz swoje lustro i zakotwiczysz się w swoim wewnętrznym i cielesnym pięknie.

„Zapraszam do odkrywania niezliczonych możliwości, do tworzenia własnego życia poprzez
pełny kontakt z własnym ciałem. Jestem przekonana, że życie w zdrowym i radosnym przepływie energii jest w zasięgu każdego z nas.”

---

29 marca 2025 (sobota), godz. 10.00-14.00
WARSZTATY „Jego Wysokość Głos” – prowadząca ROKSANA VIKALUK

OPIS WARSZTATÓW:
Głos, ten najbardziej tajemniczy instrument, wiele mówi o naszej osobowości, o naszym stanie wewnętrznym. Za każdym razem wydobywając własny głos – bądź to podczas śpiewu czy mówienia – jesteśmy w stanie dowiedzieć się wiele o nas samych.
Praca nad poznaniem oraz rozszerzeniem własnych umiejętności głosowych trwa całe życie – wraz z odkrywaniem samych siebie w procesie dojrzewania własnej osobowości,
w różnych okresach życia. Jest to proces, który sprzyja nie tylko otwieraniu fizycznemu gardła. Jest to jedyne w swoim rodzaju narzędzie pośrednie pomagające otworzyć duszę oraz życiodajne pokłady energetyczne człowieka, w tym też takie wewnętrzne zasoby, napędzające nas do życia, o istnienie których siebie nawet nie podejrzewaliśmy.
Podczas warsztatów będziemy odkrywać głębokie piękno, płynące ze świadomości siebie jako głosu – daru; najbardziej tajemniczej, pięknej i cennej, nieodłącznej części naszej osobowości. Będziemy uczyć się świadomego jego używania i czerpać radość
z doświadczenia jego unikalności. W naszych ćwiczeniach przejdziemy od stanu spokojnego mruczanda poprzez dzikość i nieokiełznanie do świadomego układania fraz – czyli, do umiejętnego kierowania, posługiwania się własnym głosem. Będzie zabawa, będzie poważnie, będzie zaduma i stan głębokiej radości – każdy krok, każdy etap będzie napełniony miłością, zrodzony zostanie w atmosferze pełni akceptacji.

---

WSTĘP WOLNY na wszystkie wydarzenia.
Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń -> ZAPISY

UWAGA! Szczegóły dotyczące programu na kwiecień już w drugiej połowie miesiąca!

ORGANIZATORZY: Projekt realizowany jest przez Fundację DAR Sztuki.
Projekt finansowany jest przez Urząd Dzielnicy Bielany m. st. Warszawy
oraz firmę MATEXI Polska – Witamy w okolicy.

KONCEPCJA: Joanna Grabowiecka-Świerszcz

---

POPRZEDNIE EDYCJE

MOC KOBIETY 2024

05 maja (niedziela), w godz. 10.00-14.00 – WARSZTATY „Pejzaż wewnętrzny – malarstwo intuicyjne”

Prowadząca JOANNA GRABOWIECKA – ŚWIERSZCZ  reżyserka teatralna, artystka malarka, autorka kolaży, scenografka i trenerka rozwoju osobistego. Autorka spektakli teatralnych, słuchowisk radiowych, czytań performatywnych. Realizatorka licznych projektów artystyczno-społecznych. Prezeska Fundacji DAR Sztuki. Pomysłodawczyni i realizatorka „Mocy Kobiety”. Rysunku i malarstwa uczyła się w Polsce i we Francji. Jej tryptyk malarski „Metamorfozy” został m.in. zaprezentowany w londyńskiej Boomer Gallery w trakcie wystawy „Dreams and Nightmares”.

OPIS WARSZTATÓW: Malarstwo to gest, kolor, odwaga, aby zanurzyć się w nieprzewidywalnym procesie kreacji, gotowość, by sięgnąć po dziecięcą radość i zaufać intuicji. Dopiero synergia tych składowych sprawia, że ma szansę powstać obraz. To będzie podróż do wyobraźni, barwnego, onirycznego świata zmysłów, dzięki którym powstanie portret wewnętrzny każdej z uczestniczek.

---

12 maja (niedziela), w godz. 10.00-14.00 – WARSZTATY „Dotyk pieśni – warsztaty pracy z głosem”

Prowadząca JUSTYNA LILIANA KONDZIOŁKA – twórcza ekspresja była dla niej zawsze żywą potrzebą i kluczem do uzdrawiania relacji ze sobą i światem. Wśród ulubionych form artystycznego wyrazu, praca z głosem zajmuje dla niej wyjątkowe miejsce. Szczególnie interesuje ją terapeutyczny, wspólnotowy i duchowy wymiar muzyki. Śpiewa przy akompaniamencie gitary, bębna i grzechotki. Inspiracje czerpie z kultur spoza kręgu zachodnio-europejskiego, gdzie śpiew i wspólne muzykowanie często naturalnie przybierają formę rytuału czy modlitwy. Na mapie świata ukochała sobie północne Indie, gdzie nad brzegiem Gangesu doświadczyła magii wspólnego mantrowania. Na co dzień pracuje z medycyną dotyku poprzez Holistyczny Masaż Powięziowy (w oparciu o MER) i Biodynamiczną Terapię Czaszkowo-Krzyżową, której uczyła się w międzynarodowej Szkole Body Intelligence. Kocha intymną pracę gabinetową i czerpie dużo radości z towarzyszenia ludziom w procesach transformacji.

OPIS WARSZTATÓW: Głos płynie z wnętrza ciała, wibruje w tkankach, jest intymnie spleciony z oddechem. Wspólny śpiew, a nawet samo dźwięczenie razem daje możliwość spotkania się w grupie kobiet na zupełnie innym poziomie niż rozmowa. Ma to wyjątkową wartość we współczesnym świecie, który sprzyja poczuciu alienacji i oddzielenia. Zapraszam do wspólnej podróży poprzez dźwięki, które będą przepływać przez nasze ciała i spajać nas w kręgu. Zaczniemy od delikatnego i czułego ożywiania naszych ciał i głosów za pomocą różnych ćwiczeń. Zaprosimy ducha zabawy, który jest najlepszym antidotum na wewnętrznego krytyka i perfekcjonizm. Będziemy dowibrowywać nasze gardła, otwierać w sobie receptywność na dźwięki, abyśmy naprawdę słyszały siebie nawzajem. W przestrzeni uważności będziemy celebrować różnorodność naszych głosów i delektować się magicznymi momentami, kiedy połączą się w jeden. W drugiej części, ożywione i oswojone ze sobą, popłyniemy nurtem pieśni, które dotykają serca i przypominają o tym, co w Życiu ważne. Będą to pieśni w różnych językach bo muzyka, podobnie jak ptaki, nie uznaje granic i rozkwita w kulturowej różnorodności.
Do udziału w warsztacie nie jest potrzebne muzyczne przygotowanie. Wystarczy otwartość i ciekawość.

---

15 maja (środa) – godz. 19.00 SPOTKANIE „OPOWIEŚCI DUSZY”

Spotkanie z ANNĄ KAMIŃSKĄ – pisarką, autorką bestsellerowych książek, w tym takich tytułów, jak: „Simona: opowieść o niezwyczajnym życiu Simony Kossak”, „Wanda: opowieść o sile życia i śmierci: historia Wandy Rutkiewicz”, „Białowieża szeptem: historie z Puszczy Białowieskiej”, „Kotański. Bóg Ojciec. Konfrontacja” i innych. W tym roku jesienią wejdzie do kin film fabularny o Simonie na podstawie jej książki. Laureatka nagród literackich (Nagroda Literacka Zakopanego, czy Nagroda Kazaneckiego, nominowana w tym roku do „Wawrzyna” za ostatnią książkę o Marku Jackowskim i MAANAMIE). Miłośniczka przyrody, Puszczy Białowieskiej i gór.

Autorka fotografii: Magda Wiśniewska -Krasińska

---

18 maja (sobota), w godz. 10.00-14.00 WARSZTATY „Jak zamienić wspomnienie w książkę”

Prowadząca – ANNA KAMIŃSKA – biogram jw.

OPIS WARSZTATÓW: Często czytelnicy autobiografii, czy konkretnych zdarzeń spisanych przez ich uczestniczki/uczestników zastanawiają się, na co, na kogo skierować soczewkę uważności, aby z tysiąca słów, mikrowydarzeń, emocji powstała spójna, interesująca opowieść. Jak je okiełznać?
To będzie praktyczny warsztat o pisaniu pamiętnika, dziennika i o tym, jak uporządkować zawarte w nim informacje, aby powstała książka. To także warsztat, który pokaże, jak utrwalić wspomnienia naszych najbliższych i nadać im literacki sznyt.

---

26 maja (niedziela), w godz. 10.00-14.00, WARSZTATY ceramiczne „Pierwotny zmysł Matki Ziemi”

Prowadząca – KATARZYNA HELENA BIAŁEK, artystka ceramiczka. Prowadzi autorską pracownię z unikatową, użytkową ceramiką. Bliskie są jej połączenia: natura, minimalizm, surowa prostota, kolory ziemi. Tworzy z uwagą i szacunkiem dla otoczenia, przy wykorzystaniu naturalnych materiałów i prostych form. Jej prace charakteryzują się szlachetnym pięknem i zmysłowością. W 2023 otrzymała nagrodę Anioła Rzemiosła przyznaną jej przez Związek Rzemiosła Polskiego.   

OPIS WARSZTATÓW: Uczestniczki stworzą ceramiczne naczynia inspirowane starożytną sztuką użytkową. Dzięki cennym wskazówkom doświadczonej i utalentowanej artystki ceramiczki zdobędą wartościową wiedzę na temat procesu tworzenia ceramiki – od pierwszego dotyku wilgotnej grudki ziemi aż skończone naczynie. 
WAŻNE! Warsztaty obejmują przygotowanie naczynia bez wypału. Uczestniczki, które zechcą zabrać naczynie do domu i oddać je do wypalenia, prosimy o PRZYNIESIENIE opakowania (pudełka, pojemnika) na gotową pracę, bowiem bez zabezpieczenia wilgotna praca może ulec zniekształceniu.

---

Opisy poprzednich edycji Mocy Kobiety znajdziesz na: www.sztukadzikosci.com